高齢者の転倒について、学んでみませんか？

高齢者の骨折原因の第1位は、転倒です。三木市においても、後期高齢者の医療費の第1位となっていることから、転倒を予防することが、今後の介護予防にもつながると考えられます。そこで、三木市では、令和4年度より、関西医科大学と連携し、市内のみっきぃ☆いきいき体操の教室で、転倒予防の学習に取り組んでいます。日頃から転倒についての意識を持ち、転倒予防を心がけましょう。

※動画、チラシは随時更新予定です。

令和４年度

転倒について

転倒恐怖について

転倒後の立ち上がりについて

令和５年度

(1)転倒状況と服薬について～みっきぃ☆いきいき体操自主教室体力測定結果より～

(2)関節の痛みと転倒について～みっきぃ☆いきいき体操自主教室体力測定結果より～

(3)運動機能と転倒について～みっきぃ☆いきいき体操自主教室体力測定結果より～

全身運動とバランス運動