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高齢者生きがいセミナー9月のご案内

印刷 文字を大きくして印刷 更新日：2025年9月1日更新
＜外部リンク＞

1　主　　旨

　　高齢者生きがいセミナーでは、健康や生きがいづくりの学習を通して、地域の中の高齢者同士の輪を広げます。

2　内　　容

日　　時

テ ー マ

内　　容

備　　考

9月16日（火曜日）

午前10時～

11時30分

「笑いヨガ」教室

　笑いヨガは笑いのエクササイズとヨガの呼吸法を組み合わせた健康体操です。

　笑うことで体内により多くの酸素が入り込み、心と体がすっきりして元気になります。

（講師）

笑いヨガリーダー

 

3　会　　場　　三木市立高齢者福祉センター

4　参加対象　　三木市内在住の60歳以上の方

5　申込方法　　9月1日（月曜日）～9日（火曜日）、高齢者福祉センターの窓口又は電話でお申し込みください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（午前8時30分～午後4時30分、土日は除く）
　　　　　　　　応募者多数の場合は抽選し、その結果を電話にてお知らせします。

6　募集人員　　20人

7　受 講 料　　無料

8　主　　催　　三木市高齢者福祉センター　（申込・問合：Tel 86－0800）

 

高齢者福祉センター