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高齢者生きがいセミナー11月のご案内

印刷 文字を大きくして印刷 更新日:2025年10月1日更新
<外部リンク>

1 主  旨

   高齢者生きがいセミナーでは、健康や生きがいづくりの学習を通して、地域の中の高齢者同士の輪を広げます。

2 内  容

日  時

テ ー マ

内  容

講  師

11月11日(火曜日)

午前10時00分~12時00分

「歩いて暮らす健康づくり」

 健康的な生活を送ることができるよう、特に歩いて暮らす健康づくりのため、ストレッチ、ウォーキングの実技を実施します。

ウォーキング講師

(健康運動指導士)

3 会  場  三木市立高齢者福祉センター

4 参加対象  三木市内在住の60歳以上の方

5 申込方法  10月1日(水曜日)~ 20日(月曜日)、高齢者福祉センターの窓口又は電話でお申し込みください。

         (午前8時30分~午後4時30分、土曜日・日曜日、祝日除く)

         応募者多数の場合は抽選し、その結果を電話にてお知らせします。

6 募集人員  20名

7    無料

8 主  催  三木市高齢者福祉センター (申込・問合:Tel 86-0800)

 

 ※ 応募者が5名に達しない場合は中止します。