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別所町公民館 さわやか女性セミナー

印刷 文字を大きくして印刷 更新日:2024年9月19日更新
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さわやか女性セミナー

  令和6年度 さわやか女性セミナーの受講を申込みされた方が対象です。

       【今年度の申込みは終了しています】

 

次回のご案内

  【日時】 令和6年11月25日 月曜日  午前8時45分集合出発 遅れないように!

   【集合場所】 別所町公民館 

   【行先】   三田市永沢寺そば道場

          そば打ち体験及び昼食

       永沢寺散策 

            

        *欠席の場合は、ご連絡ください

 

活動の様子

 

第3回 さわやか女性セミナー《音楽に合わせて軽運動》

令和6年9月19日 木曜日 午前9時30分~11時30分 1階大会議室

講師:粂田 美千保さん

テーマは「笑顔で楽しく脳力アップ」

今回来て下さった粂田先生は、色んな公民館で活動されています。

講師の紹介1  講師紹介2

普段は、大人だけではなく子どもの指導もされているそうです。

 

リズム体操1  リズム体操2  リズム体操3

イスに座ったまま音楽に合わせて手足を動かします♪

左右非対称の動きや、手と足ばらばらの動きをするのですが、簡単そうで難しい・・・( ̄▽ ̄;)

 

ペアで向かい合っての体操1  ペアで向かい合っての体操2

ペアで向かいあってするゲームもしました。掛け声に合わせて押したり、引いたり!!

子どもの頃が懐かしくなるような体操もたくさんありました。

身体も脳もたくさん動いてリフレッシュできました。

楽しかったです♡

 

 

第2回 さわやか女性セミナー 《レジンで作るカバンホルダー》

令和6年6月13日 木曜日 午前9時30分~11時30分 2階工作室

講 師:小池 博子さん、奥野 津英子さん

 

   小さなパーツを組み合わせて、いろいろ迷いながらデザインを考え( ^ω^)・・・

   パーツを並べたり細かな作業でしたが、みなさん楽しんで作ることが出来ました。

   素敵なカバンホルダーが出来ましたよ!(^^)!             

 

   女性セミナー  女性セミナー レジンで作るカバンホルダー​​

 

第1回 さわやか女性セミナー 《アートカラーセッション体験》

令和6年4月11日 木曜日 午前9時30分~11時30分 2階工作室

テーマ:「色から知る自分自身」

講 師:アートカラーセラピスト  佐藤 由佳さん

 

講師紹介  講師紹介

昨年にサマースクールやロビー展でお世話になった佐藤先生です。

癒しの空気をまとった先生で、成人したお子さんがおられるそうなんですが、まったくそんな風に見えません!!

受講生の様子  受講生の様子  受講生の様子

色を意識することで、脳が活性化され若返りの効果があるそうです。

絵が苦手でも大丈夫。

作業の様子  作業の様子  作業の様子

パステルを使って白い紙に気の向くまま、思いのままに絵を描いてみます。

作品1  作品2

作品3  作品4

外は桜が満開だったので、春らしい桜のイメージが強かったみたいですね。

それぞれ自分らしい風景画が出来あがりました。

どれもみんな、とても素敵です✨

 

 

令和6年度 年間予定

令和6年度 さわやか女性セミナー 年間予定表
 

月日

内容

持ち物 講師

1

(済)

4月11日 木曜日

9時30分~11時30分

アートカラーセッション体験

~色から知る自分自身~

筆記用具

アートカラーセラピスト

佐藤 由香さん

2

(済)

6月13日 木曜日

​9時30分~11時30分

レジンで作るカバンホルダー

材料代

900円

小池 博子さん

奥野 津英子さん

3

(済)

9月19日 木曜日

​9時30分~11時30分

笑顔で楽しく脳力アップ

~音楽に合わせて軽運動~

軽運動できる服装

上靴

水分補給飲み物

粂田 美千保さん
4

11月25日 月曜日

8時45分 集合(出発)

【館外研修】

永沢寺そば道場(三田市)

~そば打ち体験と昼食~

館外研修 チラシ [PDFファイル/134KB]

参加費(別途)

3,000円

 
5

12月12日 木曜日

​9時30分~11時30分

「リース作り」

クリスマス用から正月用にリメイクできます

材料代

2,000円

野澤 智子さん

6

2月13日 木曜日

​9時30分~11時30分

茶話会・沖縄のお菓子

「サーターアンダギー作り」

材料代

500円

坂元 啓子さん

    *内容が変更になる場合があります。

 

令和5年度 活動アルバム

  令和5年度 活動アルバム

    こちらをクリック ➡​ 令和5年度 年間活動アルバム [PDFファイル/1.61MB]

 

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